Durante la mañana de hoy miércoles 6 de abril se desarrolló en la Plaza de Armas de Talca, con una masiva concurrencia de estudiantes y público en general, la celebración del Día Internacional de la Actividad Física organizado por la Escuela de Educación Física perteneciente a la Facultad de Ciencias de la Educación de la Universidad Católica del Maule, actividad que fue auspiciada por la Municipalidad de Talca y de la empresa Nuevosur.

“Nuestros estudiantes y deportistas de diferentes disciplinas prepararon un programa de actividades en conmemoración del Día Internacional de la Actividad Física, el cual como en años anteriores presentamos en el centro de la ciudad como una forma de mostrar por una parte lo que hacemos y la riqueza e importancia de realizar actividad física para mantener una vida saludable. Mientras más temprano se parte con actividades deportivas son mejores los resultados que se obtienen en términos de calidad de vida”, indicó durante la realización de la actividad el director de la Escuela de Educación Física de la UC del Maule, Osvaldo Jirón.

Descenso rápel desde la azotea del edificio de correos, baby fútbol, muestra de las ramas de gimnasia rítmica y artística, danza, juegos, maratón en circuito por el principal espacio público talquino y baile entretenido fueron las actividades realizadas dentro del programa orientado a la promoción de la actividad física en general.

Según la Organización Mundial de la Salud -OMS-, es considerada actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía, el cual a nivel adecuado regularmente permite reducir el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebro vascular, diabetes, cáncer de mama y de colon, depresión y caídas, mejoras la salud ósea y funcional, siendo un determinante clave del gasto energético fundamental para el equilibrio calórico y el control del peso.

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