Adultos mayores de Rauco participaron en clase de Tai Chi

En el salón de la Municipalidad de Rauco, cerca de 20 señoras de los distintos clubes de adultos mayores de la comuna, participaron en una clase gratuita de Tai Chi.

La convocatoria en la comuna fue realiza por la encargada de Organizaciones Comunitarias del Municipio, Norma Esteban, quien explicó que esta primera clase tenía como objetivo saber cuál era el interés de los adultos mayores por esta disciplina para posteriormente presentar un proyecto y seguir realizando estas clases.

“La idea es que podamos mostrarle diferentes clases y disciplinas a los adultos mayores de Rauco, ya que si vamos a realizar talleres, lo mejor es que ellos mismos elijan lo que más les gusta y las disciplinas que están capacitados para realizar”, comentó Norma Esteban.
Esta iniciativa fue propuesta por la empresa Byestress, enfocada a la prevención estrés laboral, a la relajación, al fitness y a la recreación, según comentó su directora, Claudia Fuentes.

Según explicó Luis Escobar, profesor de Educación Física encargado de desarrollar esta clase, el Tai Chi nació como un arte marcial chino, influenciado por el Kung Fu, que hoy en día se usa principalmente en forma terapéutica con los adultos mayores.

“Están comprobados un sin número de beneficios para las personas practican esta disciplina, como los beneficios para el sistema respiratorio, circulatorio, para el equilibrio y la postura corporal. La recepción en la clase que realizamos en Rauco fue muy buena, porque los asistentes participaron de manera óptima. Si bien les costó un poco el tema de la coordinación, eso algo que se soluciona con la práctica. Se portaron muy bien en la clase y quedaron con muchas ganas de repetir la experiencia”, comentó el profesor de Educación Física.

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